教练周二展示了一个漂亮的过人技术。到周六开放训练时，你记得它存在，但细节一个也想不起来。最后你还是只用自己熟悉的那两招。
你试过记笔记。你有写了一半的笔记本，手机里零散的备忘录，可能还有一些模糊的视频。但这些都串不起来，什么也记不住。
他们和你同时开始训练。但不知怎的，他们已经能连续进攻，而你还在努力回忆先抓哪个把位。
所学内容会在几天内消退——如果没有强化复习。
不是随机收集的YouTube动作 — 而是一个完整的系统，每个位置都有A、B、C计划。
间隔重复不是什么新鲜事 — 医学生就是这样记住成千上万个术语的。我们把它应用到训练计划中，让技术从"我见过这个"变成"这是我的"。
清楚地知道自己要练什么。不再是"我就随便滚滚看会发生什么"。
像流程图一样规划你的柔术。位置作为节点，技术作为连接。一目了然地看到你的整个战术 — 从拉护到降伏。
告诉我们你学了什么。我们会在你即将遗忘的时刻提醒你练习。短时间训练，大幅提升记忆。
你添加的每个技术都存在一个可搜索的地方。添加笔记，链接视频，按位置标记。不再有零散的笔记。
将新技术添加到你的技术库
将它们构建到你的画布战术计划中
训练模式告诉你要复习什么
你的战术不断积累而不是重置
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